Brise l’illusion : vapoter, c’est jouer avec sa santé!

22 sept. 2026

Saviez-vous que plus d’un jeune sur deux croit que le vapotage n’a pas de conséquences sur sa santé? Pourtant, les produits de vapotage peuvent entraîner une dépendance rapide à la nicotine, nuire au système respiratoire et avoir des répercussions sur la santé mentale.

Du 14 septembre au 9 octobre 2026, la Direction de santé publique de l’Outaouais (DSPu), le Conseil québécois sur le tabac et la santé (CQTS) et le Réseau du sport étudiant du Québec (RSEQ) unissent leurs efforts afin de promouvoir, en Outaouais, la campagne Brise l’illusion, sous le thème :

« Vapoter, c’est jouer avec sa santé! » 

 

Mieux comprendre les risques

Contrairement à ce que son nom laisse croire, une vapoteuse ne produit pas simplement de la vapeur d’eau, mais plutôt un aérosol chimique. Lorsqu’ils contiennent de la nicotine, les produits de vapotage peuvent entraîner une dépendance rapide, particulièrement chez les jeunes, puisque leur cerveau est toujours en développement.

Le vapotage peut également provoquer de l’essoufflement, aggraver l’asthme et accélérer le rythme cardiaque. La nicotine peut aussi augmenter les risques d’anxiété ou de dépression.

Ouvrir le dialogue avec les jeunes

Les proches jouent un rôle important dans la prévention. Pour favoriser une discussion constructive avec un jeune, il est recommandé de :

• s’informer sur le vapotage et ses effets;
• choisir un moment où chacun est disposé à discuter;
• écouter et poser des questions plutôt que de faire la leçon;
• demeurer calme et agir comme un allié;
• proposer du soutien et des ressources adaptées.

 

Une fiche d’information sur le vapotage destinée aux proches est mise à votre disposition. Elle présente les principaux faits et risques, des conseils pour amorcer la discussion ainsi que différentes ressources d’information et d’aide.

➡️ [Consulter la fiche d’information pour les proches]

Pour en apprendre davantage sur les effets du vapotage et découvrir la campagne, visitez le site Brise l’illusion.

Informons les jeunes afin de les aider à faire des choix éclairés pour leur santé.